Los amigos de Sutemi Academy (@sutemi) nos cuentan las razones por las que practicar Jiu Jitsu Brasileño: Se trata de un ejercicio cardiovascular que mejora nuestra salud, ayudándonos a perder peso, además de mejorar nuestro equilibrio y coordinación, promoviendo un estilo de vida saludable. Es un gran aliado en la defensa personal, e incluso nos ayuda a conservar la tranquilidad en situaciones de riesgo, por lo que nos permite tomar las decisiones correctas en nuestro día a día. Además, es un deporte que puede practicar todo el mundo, sea cual sea la edad, estado físico, género o experiencia. También afirman que el Jiu Jitsu Brasileño está en continua relación con los valores morales, por lo que refuerza la confianza en uno mismo, promueve la práctica familiar, orientada para padres e hijos, así como que genera un ambiente perfecto para hacer nuevos amigos. La entrada original en el perfil de Facebook de Sutemi la tenéis aquí: https://www.facebook.com/sutemiacademy/photos/a.407301352941785.1073741828.407297026275551/412792345726019/?type=3&theater